Dagana 5-7 maí verða æfingabúðir á vegum JSÍ. Fara þær fram að þessu sinni í Reykjavík (Judofélagi Reykjavíkur). Æfingabúðirnar munu saman standa af randori og sértækum þrekæfingum fyrir judo. Þjálfari er Zaza Simonishvili landsliðsþjálfari. Æfingabúðirnar eru ætlaðar fyrir iðkenndur í U18, U21 og seniora flokkum.Einnig er stefnt að því að að vera með fræðslu í næringafræði fyrir afreksíþróttafólk. Eldri judomenn eru einnig hjartanlega velkomnir.

Æfingar fara fram æfingasal Judofélags Reykjavíkur,

Hægt verður að borða hádegismat í matsal ÍSÍ, Engjavegi 6 og kostar hann 1850 kr

Skráningafrestur er 1. maí. og skal senda inn skráningu á jsi@jsi.is

Skildumæting er fyrir þá sem stefna á keppni á Norðurlandamóti og/eða Smáþjóðaleikum.

Dagskrá

Föstudagur 5. maí

18:00-19:30     Judoæfing                                                                        

Laugardagur 6. maí

11:00-12:30     Judoæfing                                                                      

13:00-14.00     Hádegismatur (ÍSÍ),

15:30-16:30     Fræðsla um næringafræði fyrir afreksíþróttir

17:00-19:00     Judoæfing                                                                      

Sunnudagur 7. maí

09:30-11:30     Judoæfing                                                                       

12:00-13:00     Hádegismatur

14:00-16:00     Judoæfing                                                                        

Senda má fyrirspurnir á jsi@jsi.is