9.september 2022

Details:

Name JSÍ Phone 6923595 Email jsi@jsi.is

Tímasetning

Dagsetning:

JSÍ æfingabúðir

Dagana 9-11 september verða æfingabúðir á vegum JSÍ í Reykjavík (Ármanni). Æfingabúðirnar munu saman standa af randori og sértækum þrekæfingum fyrir judo. Þjálfari er Zaza Simonishvili landsliðsþjálfari. Æfingabúðirnar eru ætlaðar fyrir iðkenndur í U18, U21 og seniora flokkum. Einnig er stefnt að því að vera með fræðslu um hámarsknýtingu orku og súrefnis og endurheimt. Eldri judomenn eru einnig hjartanlega velkomnir.

Æfingar fara fram æfingasal Ármanns, Engjavegi 7, 104 Reykjavík

Hægt verður að borða hádegismat í matsal ÍSÍ, Engjavegi 6 og kostar hann 1850 kr

Skráningafrestur er 5. september. og skal senda inn skráningu á jsi@jsi.is

Dagskrá

Föstudagur 9. september

18:00-19:30     Judoæfing                                                                        

Laugardagur 10. september

11:00-12:30     Judoæfing                                                                      

13:00-14.00     Hádegismatur (ÍSÍ),

15:30-16:30     Fræðsla um hámarsknýtingu orku og súrefnis og endurheimt

17:00-19:00     Judoæfing                                                                      

Sunnudagur 11. september

09:30-11:30     Judoæfing                                                                       

12:00-13:00     Hádegismatur

14:00-16:00     Judoæfing                                                                        

Senda má fyrirspurnir á jsi@jsi.is

Staðsetning:

Engjavegur 7, 104. Reykjavík